Behandlungsschwerpunkte
Beschwerden/Dysfunktion des Beckenbodens:
• Formen der Inkontinenz (Belastungs-/Stressinkontinenz; Drang-/Urgeinkontinenz).
• Organsenkungen/Gebärmuttersenkungsbeschwerden
• Nach Geburten (Postpartum): Rektusdiastasen/Inkontinenzen/Narbenproblematiken
(Kaiserschnittnarben/Narben im Bereich des Dammes / Perineums)
• Beschwerden/Veränderungen durch die Menopause / Wechseljahre
• Beckenschmerz/Helwic Pain Syndrom
• Verspannter (hypotoner) Beckenboden
• Stuhlinkontinenz/Hämorrhoiden
• unkontrollierte Winde
• Steißbeinsymptomatik
Muskuläre Dysfunktionen/segmentale Instabilitäten der Wirbelsäule und des Beckens
Akute und chronische Schmerzstörungen
Beschwerden/Dysfunktion der gesamten Wirbelsäule und der Extremitäten
Rückenschmerzen (Bandscheibenproblematiken/Facettenproblematiken/TOS – sowohl akut als auch degenerativ), Schulter, Hüfte, Kopfschmerzen, Kiefer
Vita
Seit 2014
Selbständig in eigener Praxis in Hamburg-Altona
Mit den Schwerpunkten: Beckenbodentherapien/manuelle Therapie nach dem Maitland Konzept / Schmerztherapie
Weiterbildungen im Bereich Beckenboden
Physio-Pelvica-AG-GGUP
Basis Kurse 1+2 mit Update
Therapiekurse1+2 mit Update
Interne Maßnahmen in der praktischen Anwendung (Untersuchung des Beckenbodens)
Sonographie(Ultraschall) Beckenboden/ Bauchmuskeln
Juniger-Baessler Konzept
Beckenbodenrehabilitation
Funktioneller Ultraschall
Management der Darmdysfunktion nach Geburt bei Paula Ignalada-Martinez
COMA-UroGyn: Kurs für Physiotherapeuten von Dr. med. Rainer Lange und PD Dr. Gert Naumann
BM – Balance Grundkurs
Seit 2014
Wissenschaftliche Mitarbeiterin Hochschule Fresenius bis 2015. Freiberufliche Mitarbeit an der DIU- Dresdner international University/ HSB Hochschule Bremen/Hochschule Fresenius
Meine detaillierte Vita finden Sie hier.
Wie ich arbeite
(Für Patientinnen und Patienten sowie für Fachpersonal)
Meine Zielsetzung bei der Behandlung meiner Patientinnen und Patienten ist ein schnelles Eigenmanagement des Beschwerdebildes.
Im ersten Schritt findet ein Anamnesegespräch statt. Hier berücksichtige ich die Bildgebung, externe Befunde, fachbezogene Fragebögen und eventuelle Grunderkrankungen (Red/Yellow Flags).
Darauf folgt eine körperliche Untersuchung. Je nach Beschwerdesymptomatik schließen sich hier bei Patientinnen mit Beckenboden Problemen eventuell eine vaginale Untersuchung und eine Ultraschalluntersuchung/Sonographie an.
Sobald alle Befunde erhoben sind, erstelle ich in Absprache mit meinen Patient:innen einen Therapieplan. Dieser orientiert sich an deren Zielen sowie an den medizinischen Leitlinien und wissenschaftliche Evidenzen.
In meiner physiotherapeutischen Praxis kommt meinen Patient:innen meine jahrelange Berufserfahrung zugute, verbunden mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus meinem Universitätsstudium sowie kontinuierlicher Weiterbildung und Lehre.
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen.
Angebote
Physiotherapeutische Angebote
• Physiotherapie/Krankengymnastik bei Beschwerdebildern des Beckenbodens
• Physiotherapie/Krankengymnastik
• Sonographie/Ultraschall
• Triggerpunkt-Behandlung
• Beckenboden-Check-up
• Beckenboden-Bauchmuskel-Check-up
• Segmentale Stabilisation nach Richardson/Jull
• Manuelle Therapie (IFOMPT) nach Maitland-Konzept
• Mobilisation von Nerven nach D. Butler/Shacklock
• Segmentale Stabilisation nach Richardson, Jull
• Faszientherapie
• Physiotherapie/Krankengymnastik
• Klassische Massagethepie
Physikalische Therapie
Fango, Heiße Rolle, Kältetherapie
Zusatzangebote
• Osteopathische Techniken
• Craniosakrale Techniken nach Upledger
• Viszerale Mobilisation nach Barral
Abrechnung der Leistungen
Private Leistungen können auch ohne Rezept nach Absprache in Anspruch genommen werden.
Termine
Für Termine oder andere Fragen
verwenden Sie bitte das Kontaktformular.
Sie können mich auch anrufen:
Tel.: 040 – 5730 9480 (Anrufbeantworter)
mobil: 0172 70 68 869
Hinweis zur Datenverarbeitung
Im diesem Formular werden Ihre persönlichen Daten (Name, Emailadresse, Telefonnummer) abgefragt. Ebenso wie der Inhalt Ihrer Anfrage werden diese Daten beim Absenden auf unserem Server gespeichert. Sie dienen dazu, mit Ihnen bzgl. Ihres Anliegens Kontakt aufzunehmen. Sollten Sie mit der Verarbeitung Ihrer Daten nicht einverstanden sein, rufen Sie mich bitte an: Tel.: +49 40 – 5730 9480
Kontakt
Praxisadresse
Ehrenbergstr. 33, 22767 Hamburg, Telefon +49 40 – 5730 9480
Anfahrt
Bus: ab Bahnhof Altona – Linien 112 und 283 halten direkt vor der Tür (Haltestelle Altonaer Poststrasse)
S-Bahn: S-Bahn Königsstraße (Ausgang Behnstrasse) 4 Minuten zu Fuß; Bahnhof Altona (Ausgang Neue Grosse Bergstrasse) 6 Minuten zu Fuß
Auto: Parkhaus Einkaufszentrum Neu-Altona, Parkhaus Schillerstrasse, Parkhaus IKEA, Contipark Tiefgarage Forum Altona
Das Fachbuch»Sreening in der Physiotherapie erschien 2021 in der 2. Auflage und ist hier erhältlich.
Lucia Grauel – detaillierte Vita
Tätigkeiten
Seit 2014
Selbständig in eigener Praxis in Hamburg-Altona
Mit den Schwerpunkten: Beckenbodentherapien/manuelle Therapie nach dem Maitland Konzept / Schmerztherapie
Weiterbildungen im Bereich Beckenboden
Physio-Pelvica-AG-GGUP
Basis Kurse 1+2 mit Update
Therapiekurse1+2 mit Update
Interne Maßnahmen in der praktischen Anwendung (Untersuchung des Beckenbodens)
Sonographie(Ultraschall) Beckenboden/ Bauchmuskeln
Juniger-Baessler Konzept
Beckenbodenrehabilitation
Funktioneller Ultraschall
Management der Darmdysfunktion nach Geburt bei Paula Ignalada-Martinez
COMA-UroGyn: Kurs für Physiotherapeuten von Dr. med. Rainer Lange und PD Dr. Gert Naumann
BM – Balance Grundkurs
Seit 1995
Arbeit als Physiotherapeutin
selbständig und in verschiedenen Institutionen
z.B. Rückenzentrum am Michel, Hamburg; Psychosomatische Abteilung des Krankenhauses Rissen
Seit 2011
Wissenschaftliche Mitarbeiterin Hochschule Fresenius bis 2015. Freiberufliche Mitarbeit an der DIU- Dresdner international University/ HSB Hochschule Bremen/Hochschule Fresenius
Seit 2009
Dozentin für Medical Screening in der Ausbildung zum orthopädischen Manualtherapeuten (DVMT/IFOMPT)
Seit 2009
Dozentin im EPS-Institut
Ausbildung im Erstkontaktscreening
Ausbildung zum sektoralen Heilpraktiker für Physiotherapie
2015/2016
Co-Autorin Medizinisches Lehrwerk: »Screening in der Physiotherapie« (Thieme-Verlag), ersch. 2015, 2. Auflage 2021
Kurzinfo zum Buch
Universitäre- und Berufsausbildung
2001-2002
Master Studium
University of South Australia, Adelaide
2012
Abschluss Sektoraler Heilpraktiker für Physiotherapie
1992-1995
Ausbildung zur Physiotherapeutin
Universitätskrankenhaus Hamburg Eppendorf
1987-1992
Studium der Lebensmittelchemie
Universität Hamburg
Zusätzliche berufliche Weiterbildung
1996 fortlaufend bis heute
• verschiedene Fortbildungen im Bereich Manueller Therapie, OMT-DVMT
• Erstkontakt-Screenings (bei Professor William Boissonnault)
• Craniosakrale Therapie (nach Uplager)
• Viszerale Mobilisation (nach Barrel)
• Beckenbodendysfunktion und Inkontinenz (verschiedene Institutionen)
•Segmentale Stabilisation (nach Richardson und Jull)
• Ganganalyse nach Kirsten Götz-Neumann
• Faszienmobilisation
• Weitere Fortbildungen bei internationalen Dozenten wie Deborah S. Shiley, Toby Hall, Timm Flynn, Dr. Trudy Rebbeck